スリープテックは「測る」から「変える」へ｜国内外10社と事業化の条件

スリープテックとは、睡眠を測り、改善を支える製品やサービスです。センサー、アプリ、寝具、医療機器などを使います。対象はスマートウォッチの睡眠記録に限りません。不眠症の治療用アプリや、睡眠時無呼吸症候群の治療支援まで広がっています。

ただし、睡眠時間や点数を表示するだけでは、利用者の眠りは変わりません。低い点数に不安を感じても、今夜何を変えるのか、受診すべきなのかが分からなければ、記録はそこで止まります。

先行企業は、その断絶を埋め始めています。AppleとSamsungは、日常の時計から睡眠時無呼吸の兆候を見つけます。Eight Sleepは、寝床の温度を自動で変えます。ResMedは治療機器とアプリをつなぎ、治療を続けやすくしています。国内でも、自宅脳波、活動量計、薬局、法人支援、治療用アプリに異なる入口があります。

本記事では、スリープテックの意味、市場、業界構造を整理します。国内外10社の具体例から、どこに事業機会があり、参入・提携・待機・見送りをどう判断すべきかを考えます。

スリープテックとは、睡眠を測り改善へつなぐ技術

スリープテックは、SleepとTechnologyを組み合わせた言葉です。対象になる製品は、大きく四つあります。

• 睡眠時間や心拍、体動を測るスマートウォッチやスマートリング
• 音や体動をスマートフォンで捉える睡眠アプリ
• 温度、照明、音、寝姿勢などを変えるスマート寝具や家電
• 不眠症や睡眠時無呼吸症候群の検査・治療を支える医療機器や治療用アプリ

それぞれ目的が違います。生活を振り返るウェルネス製品もあれば、医師の診断や治療を支える医療機器もあります。便利そうだから一つにまとめるのではなく、何を測り、誰が判断し、次に何をする製品なのかを分けて見る必要があります。

スリープテックの価値は、きれいなグラフを見せることではありません。測定結果を、生活習慣の変更や睡眠環境の調整へつなぎます。必要なら、専門家への相談や治療の継続へ進めます。その後の変化をもう一度確かめることも重要です。

睡眠アプリ・ウェアラブル・医療機器の違いは、判断の重さにある

睡眠アプリやウェアラブルは、日々の傾向を知るために使われます。心拍、体動、皮膚温、呼吸音などから眠りを推定しますが、多くは病気を診断する製品ではありません。

一方、医療機器は、対象者、使い方、表示する結果が定められています。例えばApple Watchは、睡眠中の呼吸の乱れを捉えます。中等度から重度の睡眠時無呼吸の兆候が続くと知らせます。ただし、診断や治療を行う機能ではありません。通知がないことも、病気がない証明にはなりません。

治療用アプリは、さらに役割が違います。医師が患者を診たうえで使い、認知行動療法などを治療の一部として届けます。DTxの記事で解説した通り、承認は出発点です。医師が処方し、患者が使い続け、治療結果を確かめる流れが必要です。

区分を越えると、必要な証拠と責任が変わります。ウェルネス製品で集めたデータを、説明なしに診断へ使うことはできません。医療へ近づくほど、精度だけでなく、見逃し、誤通知、説明、同意、受診先の確保まで設計する必要があります。

睡眠スコアは診断ではなく、変化に気づくための入口

睡眠の状態を正確に調べる標準的な方法は、医療機関などで行う終夜睡眠ポリグラフ検査です。脳波、眼球運動、筋電図、呼吸などを同時に測ります。対して、腕時計や指輪は、限られたセンサーから睡眠段階を推定します。

Ouraは、体動、皮膚温、安静時心拍、心拍変動、呼吸数を組み合わせ、睡眠段階を推定しています。同社は、4段階の睡眠分類で睡眠ポリグラフ検査との一致率79%を公表しています。高い精度を目指した製品でも、医療検査と同じではありません。

利用者にとって大切なのは、一晩の点数に一喜一憂しないことです。酒、風邪、薬、旅行、室温でも結果は変わります。数週間の傾向を見て、日中の眠気や体調と合わせて考えます。症状が続く場合は、アプリの助言だけで済ませず、医療機関へ相談します。

事業者は、点数の意味と限界を分かりやすく伝える必要があります。「睡眠を測れる」と「病気が分かる」の間には、大きな責任の差があります。

スリープテック市場は、同じ名前でも推計範囲が違う

The Business Research Companyは、世界市場を2025年252.6億ドルと推計しました。市場調査会社による試算です。2026年は296.2億ドル、2030年は574.7億ドルと予測しています。年平均成長率は18.0%です。対象には、ウェアラブル、監視機器、スマート機器、デジタルツールなどが含まれます。

一方、別の調査では、2025年の世界市場を180億〜200億ドル、2030年を280億〜320億ドルと推計しています。差が大きいのは、機器、アプリ、関連サービス、医療機器のどこまでを含めるかが異なるためです。

市場規模を見るときは、三つを確認します。

• 何を含む市場か
• 売上は機器販売か、月額利用料か、医療サービスか
• 予測の成長が、自社の対象顧客と販売地域に当てはまるか

大きな数字は、事業の売上を保証しません。消費者が自費で払う市場、企業が福利厚生費で払う市場、医療保険が払う市場では、買う理由と営業方法が違います。

日本の睡眠課題は大きいが、支払者は自動では決まらない

厚生労働省は、睡眠が健康の維持に欠かせないと説明しています。「健康づくりのための睡眠ガイド2023」では、必要な時間には個人差と年齢差があるとしています。成人には、少なくとも6時間以上を目安に必要な睡眠時間を確保することなどを示しています。

RAND Europeは、日本の睡眠不足による経済損失を年間880億〜1,380億ドルと推計しました。GDP比では1.86〜2.92%です。大きな社会課題であることは分かります。ただし、国全体の損失をそのまま一社の売上へ置き換えることはできません。

消費者は、翌朝の実感や生活の変化に払います。企業は、欠勤、休職、生産性、安全事故の改善に払います。医療機関や保険者は、検査や治療の質、継続率、医療費への効果を見ます。

新規事業は、「日本人は眠れていない」だけでは始められません。誰のどの損失を減らし、誰の予算から支払われるのかを先に決めます。予防医療の記事で扱う継続介入と同じく、測定後の行動まで持たなければ、効果を説明できません。

業界構造は「測る・気づく・変える・治す」の4層

スリープテックの業界は、製品の形より、利用者の睡眠にどう関わるかで見ると分かりやすくなります。

第一層は「測る」です。腕時計、指輪、スマートフォン、寝具センサー、脳波計でデータを取ります。装着しやすさ、充電、測定精度、日々の継続が競争軸です。

第二層は「気づく」です。測定データを解析し、睡眠時間、睡眠段階、呼吸の乱れ、生活との関係を伝えます。利用者が理解できる説明と、誤解を招かない表示が重要です。PHRの記事で解説した通り、健康記録は集めることより、本人が使える形へ返すことに価値があります。

第三層は「変える」です。温度、照明、音、寝姿勢、就寝時刻、日中の行動を変えます。助言だけでなく、自動制御やコーチングで実行を支えます。

第四層は「治す」です。睡眠時無呼吸症候群の検査とCPAP治療、不眠症の認知行動療法などを医療として届けます。医師、医療機器、診療報酬、治療継続が関わります。SaMDの記事で扱う承認後の運用が、ここでは特に重要です。

利用者が離れるのは、数字の次の行動が分からないから

睡眠記録は、始めるまでの負担が小さい製品です。その一方、数日で結果が似てくると、見る理由が弱くなります。毎晩の装着や充電、日記入力が必要であれば、さらに離脱しやすくなります。

継続利用を生むには、三つの壁を越える必要があります。

一つ目は、入力の壁です。利用者が何もしなくても測れる、または装着負担が小さいことが必要です。

二つ目は、理解の壁です。点数だけでなく、何が変化し、どの要因が考えられるかを示します。

三つ目は、実行の壁です。今夜変える行動を一つに絞る、寝室を自動調整する、必要なら専門家へつなぐなど、次の一歩を用意します。

睡眠データが低いほど利用者を不安にする設計は避けます。記録を増やすのではなく、安心して行動できる選択肢を増やすことが重要です。

スリープテック企業10社は、改善へのつなぎ方で差をつける

国内外10社を、「何を測るか」だけでなく「結果をどこへつなぐか」で整理します。

AppleとSamsungは、腕時計を受診の入口へ変えている

Appleは、Apple Watchの加速度センサーで睡眠中の呼吸の乱れを捉えます。30日間の評価期間で、中等度から重度の睡眠時無呼吸の兆候が続いた場合に通知します。利用者は呼吸の乱れをまとめた資料を出力し、医療者へ共有できます。

重要なのは、時計が診断するのではなく、気づかなかった人に相談のきっかけをつくることです。FDAの承認資料も、単独診断ではなく、従来の検査を置き換えない機能と定めています。

Samsungは、Galaxy Watchで睡眠中の血中酸素の変化を分析します。米国では、10日間のうち2晩、各4時間以上を測定します。中等度から重度の閉塞性睡眠時無呼吸の兆候を知らせる機能です。FDAのDe Novo認可を受けました。

両社は、既に日常で使われる端末を持っています。新しい検査機器を買ってもらうのではなく、既存利用者へ健康機能を追加できる点が強みです。新規参入企業は端末を正面から競うより、通知後の相談、検査予約、生活支援を担う余地があります。

OuraとSleep Cycleは、毎日の傾向を生活へ返す

Oura Ringは、指から体動、皮膚温、心拍、心拍変動、呼吸数などを測り、睡眠時間や睡眠段階を推定します。指輪は腕時計より小さく、睡眠中に装着しやすい形です。機器販売に加え、詳しい分析を月額会員として提供します。

Ouraの強みは、単発の検査ではなく、日常の変化を長く捉えられることです。睡眠と運動、回復、体調を同じ画面で見せ、利用者が一日の過ごし方を調整できるようにしています。一方、同社も製品が医療機器ではなく、診断や治療を目的としないことを明示しています。

Sleep Cycleは、スマートフォンのマイクや加速度センサーを使います。いびき、咳、寝具の動く音などから睡眠を推定し、眠りが浅い時間帯に起こす機能を提供します。2026年には、30億晩を超える音データを処理したと公表しました。

専用端末を買わずに始められるため、入口は広い一方、寝室の音を扱うためプライバシーの説明が重要です。同社は、消費者向けアプリだけでなく、自社の音響解析を外部へ提供する展開も進めています。

Eight Sleepは、睡眠環境を自動で変える

Eight SleepのPodは、既存のマットレスに取り付けるカバー型製品です。寝ている人の状態を捉え、水を循環させて寝床の温度を調整します。Autopilotは、就寝、入眠後、明け方などの段階に合わせ、温度を自動で変えます。

従来の睡眠トラッカーは、翌朝に結果を見せます。Eight Sleepは、寝ている最中に環境を変えるため、「測る」と「変える」が同じ製品にあります。モデルによっては、いびきを検知したときに上半身を持ち上げる機能もあります。

この形は、ハードウェア販売と月額利用料を組み合わせやすい事業です。一方で、価格、故障、騒音、温度の好み、寝具との相性に対応する必要があります。高機能であるほど、日常の保守が顧客体験を左右します。

ResMedは、睡眠時無呼吸の治療継続をデータで支える

ResMedは、睡眠時無呼吸症候群のCPAP機器とマスクを提供しています。検査機器、患者向けアプリ、医療者向け管理システムも持ちます。CPAPは、睡眠中に空気を送り、気道が塞がるのを防ぐ治療です。

患者向けのmyAirは、使用時間、マスクからの空気漏れ、呼吸イベントなどを表示します。機器の使い方や継続を支える助言も出します。医療者向けのAirViewでは、患者データを確認し、問題がある人へ早めに対応できます。

ここでは、スコアの目的が明確です。一般的な睡眠点数ではなく、治療が続いているか、マスクが合っているかを確かめます。スリープテックが医療へ入るときは、診断前の気づきだけでなく、診断後の治療継続にも大きな事業機会があります。

S'UIMINとACCELStarsは、家庭で詳しく測り改善点を示す

S'UIMINは、自宅で脳波を測るInSomnografを提供しています。睡眠中の脳波、血中酸素の情報、質問票を組み合わせます。睡眠時間、不眠、生活リズム、睡眠の質などを評価します。睡眠時無呼吸の疑いも確認します。ただし、確定診断ではありません。

同社は、測定結果を返すだけでなく、医療機関とフィットネス施設をつなぐ実証も進めています。睡眠を測った後、医師の説明、運動、生活習慣の支援へつなぐ試みです。

ACCELStarsのSLEEP COMPASSは、自宅で8日間測定します。使用するのは、医療機器として届け出た活動量計です。東京大学発のアルゴリズムで睡眠状態を解析し、医師監修の個別助言を返します。

両社の共通点は、一晩の簡易スコアより詳しく測り、本人が改善に使える説明へ変えることです。研究や検査の精度を、家庭で無理なく続けられる体験へ落とし込めるかが競争軸になります。

NTT PARAVITAは、薬局と職場を睡眠支援の窓口にする

NTT PARAVITAは、非接触の睡眠センサーと支援サービスを組み合わせています。「ねむりの窓口」では、調剤薬局がセンサーを利用者へ貸し出し、睡眠レポートを服薬や生活の助言に使います。

法人向けには、従業員の睡眠を測り、改善を支えるプログラムを提供しています。企業が個人の生の睡眠データを見る設計にすると、監視への不安が生まれます。本人への支援と、会社へ返す集団情報を分けることが欠かせません。

睡眠専用店舗を増やさなくても、既存の接点を使えます。NTT PARAVITAは、薬局、職場、健康相談を入口にしています。新規参入企業にとって、販売網より先に「相談を受け、次へつなぐ人」を持つ組織との提携が重要になります。

サスメドは、不眠症のアプリを保険診療へつないだ

サスメドのMedcleは、不眠障害を対象とする治療用アプリです。医師の診療のもとで使い、認知行動療法に基づく治療をスマートフォンで届けます。2023年に医療機器として承認され、2026年6月から保険適用で販売が始まりました。

治療用アプリの難しさは、製品を公開すれば利用者が増えるわけではないことです。医師が対象患者を見つけ、処方し、患者がプログラムを続け、治療結果を確認する必要があります。病院の業務、患者への説明、問い合わせ、利用継続まで含めた運用が商品になります。

スリープテックから医療へ進む会社は、承認までの開発費だけでなく、承認後の普及費用と現場運用を見積もる必要があります。治療の責任を負えない場合は、医療機関や既存のブレインテック事業者との提携が現実的です。

10社から見える空白は、測定精度より改善責任にある

10社は、測定方法も販売先も異なります。それでも、事業化の方向は共通しています。

第一に、測定だけから介入へ進んでいます。AppleとSamsungは、受診のきっかけをつくります。Eight Sleepは環境を制御します。ResMedは治療継続、サスメドは治療そのものへつなぎます。

第二に、一晩の結果より継続データを重視しています。Oura、Sleep Cycle、ACCELStarsは、日々または複数日の変化から本人に合う傾向を探します。

第三に、既存の相談接点を使っています。NTT PARAVITAは薬局と職場を使います。ResMedは医療機関につながっています。AppleとSamsungは、スマートフォンの利用基盤を持っています。

まだ埋まっていないのは、悪い睡眠を見つけた後の責任です。生活の助言でよい人と、検査が必要な人を分けます。治療中の人も含め、適切な相手へつなぎ、結果を確かめる仕組みは十分ではありません。

自社はスリープテックのどこへ入れるか

既存製品、相談接続、法人支援、医療運用から近い入口を確認します。

01　寝具・家電・住宅の接点を持つ

睡眠の測定や環境制御を既存製品へ組み込みます。

• 夜間に無理なく使える
• 温度・光・音を変えられる
• 機器の保守を続けられる

02　センサー・AI・アプリに強い

測定結果を分かりやすい行動や相談へつなぎます。

• 測定限界を説明できる
• 一つの行動を提案できる
• 必要時の相談先がある

03　人事・保険者・薬局の顧客を持つ

既存の健康相談に睡眠改善を組み込みます。

• 本人データを保護できる
• 支払者向け成果を測れる
• 継続支援の担当がいる

04　医療機関との運用を持つ

検査、説明、予約、治療継続の手間を減らします。

• 医療判断の責任者がいる
• 見逃しと誤通知へ対応できる
• 治療後の変化を確認できる

スリープテック事業は4つの入口から考える

一つ目は、既存製品へ睡眠機能を組み込む参入です。寝具、空調、照明、住宅、音響、ウェアラブルなどに測定や自動制御を加えます。独自端末を一から売るより、既存顧客と利用場面を使えます。

二つ目は、測定後の案内と専門家接続です。既存ウェアラブルのデータを受け取り、生活改善、検査予約、薬局相談、医療受診へつなぎます。価値は診断ではなく、迷わず次へ進めることです。

三つ目は、職場や保険者向けの睡眠改善サービスです。個人のデータを守りながら、本人へ支援し、企業には匿名の集団傾向と施策の効果を返します。欠勤、休職、安全、健康相談のどれを改善するかを一つに絞ります。

四つ目は、検査・治療の運用支援です。医療機関向けに、機器配送、データ確認、患者説明、予約、治療継続、問い合わせを支えます。医療機器を自社開発しなくても、現場の手間を減らす余地があります。

自社の技術から入口を決めるのではありません。顧客が睡眠のどの段階で止まり、誰がその損失に支払うかを確認してから、必要な技術と提携先を選びます。

参入前に確認したい7つの懸念

第一は、効果が睡眠スコアだけで終わることです。点数が上がっても、日中の眠気、欠勤、治療継続が変わらなければ、支払者は続けません。

第二は、利用者が続けられないことです。装着、充電、入力、通知が負担になるほど、支援が必要な人ほど離れます。機能数ではなく、継続日数と離脱理由を見ます。

第三は、診断とウェルネスの境目が曖昧になることです。病気の可能性を示すほど、医療機器に当たるか、誰が説明し、誤通知や見逃しにどう対応するかを確認します。

第四は、個人情報と職場監視への不安です。企業向けでは、本人の睡眠時刻や状態を人事が見られる設計にしません。本人データ、支援者データ、企業向け集計を分けます。

第五は、改善の責任が途切れることです。悪い結果が出ても受診先がない、予約が取れない、治療を続けられないと、利用者は取り残されます。紹介先と緊急時の対応を契約前に決めます。

第六は、機器と外部サービスへの依存です。OS、センサー、API、医療機関の条件が変わると、事業が止まる可能性があります。代替先、データ持ち出し、障害時の運用を用意します。

第七は、支払者と受益者が違うことです。眠りが良くなるのは本人でも、費用を払うのは会社や保険者かもしれません。本人の満足と、支払者が求める成果を別々に測ります。

参入・提携・待機・見送りは、支払者と責任で決める

参入を選ぶのは、特定の利用場面と支払者があり、測定後の行動まで自社で運用できる場合です。例えば、交代勤務者の事故リスク、CPAP利用者の治療離脱、職場の長期休職など、対象課題を狭く定めます。

提携を選ぶのは、寝具、家電、センサー、AIなどの資産がある場合です。一方で、医療判断や利用者支援を持たないなら、単独参入は難しくなります。医療機関、睡眠専門家、保険者、既存プラットフォームと組みます。

待機を選ぶのは、データは取れるものの、何を改善し、誰が払うかを確かめられていない場合です。新しい機器を量産せず、小規模な有償導入で継続率、行動変化、支払意思を確認します。

睡眠スコア以外の成果を示せない場合は、見送ります。個人データを守れない、医療との境界を説明できない場合も同じです。受診や治療の責任を担う相手がいないなら、事業は続きません。

判断の中心は、「睡眠を測れるか」ではありません。誰が困り、誰が払い、結果を誰が説明し、改善まで誰が責任を持つかです。

スリープテックについてよくある質問

Q. スリープテックとは何ですか？

A. センサー、アプリ、寝具、医療機器などを使い、睡眠を測り、改善を支える製品やサービスです。生活の振り返りから、睡眠環境の自動調整、医療機関での検査・治療支援まで含まれます。

Q. スマートウォッチで睡眠障害を診断できますか？

A. 一般的なスマートウォッチの睡眠記録は、日々の傾向を知るための参考情報です。一部には睡眠時無呼吸の兆候を知らせる承認機能がありますが、単独で診断するものではありません。症状や通知がある場合は医療機関へ相談します。

Q. 睡眠アプリと治療用アプリは何が違いますか？

A. 睡眠アプリは生活改善の参考情報を提供するものが中心です。治療用アプリは、医療機器として承認された範囲で、医師の診療のもと治療を届けます。必要な証拠、利用者、責任、支払方法が異なります。

Q. スリープテック市場はどのくらいの規模ですか？

A. 一つの調査は、睡眠テック機器の市場を2025年252.6億ドルと推計しています。2030年には574.7億ドルへの成長を予測します。ただし、機器、アプリ、医療、関連サービスの含め方で推計値は大きく変わります。

Q. 日本企業はスリープテックへどこから参入できますか？

A. 既存の寝具・家電への組み込み、測定後の案内と専門家接続、法人向け睡眠改善、検査・治療の運用支援が考えられます。自社技術より先に、利用場面、支払者、改善行動、責任範囲を決めます。

Q. スリープテック事業で最も大きなリスクは何ですか？

A. 測定結果が改善行動につながらず、利用者が離れることです。加えて、医療との境界、見逃しや誤通知、個人情報、職場監視、受診先の不足、外部機器への依存を管理する必要があります。

まとめ｜スリープテックは改善まで閉じて初めて事業になる

スリープテックは、睡眠時間や点数を表示する市場から、改善行動や医療へつなぐ市場へ移っています。

• AppleとSamsungは、日常の時計から受診のきっかけをつくります
• OuraとSleep Cycleは、継続データを生活の振り返りへ返します
• Eight Sleepは、測定した夜に環境を自動で変えます
• ResMedは、診断後の治療継続をデータで支えます
• 国内企業は、自宅測定、薬局、法人、保険診療に異なる入口をつくっています

新規参入では、機能を増やすより、測定後に誰が何をするかを決めます。本人、企業、医療者、保険者の責任を分け、改善を確認できる小さな利用場面から始めることが重要です。

市場の成長は追い風です。しかし、スリープテックの勝敗は、測定精度だけでは決まりません。結果を分かりやすく説明し、行動へつなぎ、その変化をもう一度確かめられる事業が残ります。

参考文献

• 厚生労働省「健康づくりのための睡眠ガイド2023」
• RAND Europe「Why sleep matters」
• The Business Research Company「Sleep Tech Devices Market Report 2026」
• Prof Research「Sleep Technology Device Global Market Insights 2025」
• Apple「Sleep apnea notifications on your Apple Watch」
• FDA「Apple Sleep Apnea Notification Feature」
• Samsung「Sleep Apnea Feature on Galaxy Watch」
• FDA「Samsung Sleep Apnea Feature De Novo Summary」
• Oura「Sleep Stages」
• Sleep Cycle「AI That Listens: Understanding Sleep Through Sound」
• Eight Sleep「What is the Temperature schedule?」
• ResMed「myAir coaching app for sleep apnea」
• ResMed「AirView」
• S'UIMIN「睡眠評価レポートの概要」
• S'UIMIN「メディカルフィットネス実証事業」
• ACCELStars「SLEEP COMPASSレポートをリニューアル」
• NTT PARAVITA「ねむりの窓口」
• サスメド「不眠障害用アプリMedcle販売開始」